[初級繩索] 繩索裝備

[初級繩索] 繩索裝備

繩索運動，就是在一條繩（或超過一條繩）上活動。繩索的世界裡，有下降、制停、上升、轉換，等等的技術。

根據香港繩索總會的分類：

初級班學的是：下降技術，和下降中制停。

高級班學的是：上升技術， 上升中制停，和上升和下降的互相轉換。

而談到的繩索個人裝備，這也有初級高級之分。這裡先說初級，就是準備下降的裝備。

1. 坐式防護帶

要沿著繩做下降，你總不能雙手抓著繩游下去吧。我們需要把自己連結在繩上，靠的是一條防護帶。防護帶又名安全帶，分為坐式(sit harness)和全身式(full body harness)。

坐式防護帶有三個帶圈，分別是套住大腿的兩個胯帶(又名腳帶)，和套著腰部的腰帶。

穿戴方法 

－先把胯帶和腰帶調至最鬆

－像穿褲子一樣，穿上安全帶

－先收緊腰帶，再收緊胯帶 (收緊＝手掌穿得過，拳頭穿不過)

－帶尾要反穿，反穿後帶尾起碼要有8cm，否則有機會滑出

－穿好防護帶後，可以試試蹲下再站起，確保不會過緊

穿好後，你要認識兩個部分。連接腰帶和胯帶的Belay Loop，可以承受體重。另一個Equipment Loop，在腰帶上，不能承受體重，只能掛一些裝備，例如鋼扣等。千萬別弄錯。

坐式防護帶結構較為簡單，穿著方便，但下墜時如果頭下腳上倒轉了，參加者有機會滑脫出來。而全身式防護帶附有胸帶，下墜時可確保頭上腳下的直立姿勢。

總結來說，防護帶有兩個用途：

－作為人體和器材的連接

－下墜時把衝力分散於腰及大腿上

2.  頭盔

 頭盔用以保護頭部。若忘了戴，有機會給教練罵上一頓。除了自己掉在地上時保護頭部，如果天上掉下鋼扣甚麼的，頭盔也能保護你。

合資格的頭盔，可以承受5公斤的物件從1米高掉下來。

首先，長頭髮的女生，請把頭髮紥好。作為體貼的教練，我教班都帶著橡筋和髪夾。

佩戴方法

－選擇適合自己大小的頭盔

－戴上頭盔，馬尾在頭盔後方適當位置穿出

－調較合適大小，並鎖緊

－下巴帶扣妥

－頭盔能完全遮蓋前額

近日跟一位前輩聊天，他說，頭盔的直正意義其實是對安全的尊重和致敬。就像上教堂總不能穿拖鞋一樣。對於這看法，我覺得有點抽象，不易理解。

這就是最基本的兩個繩索裝備。坐式安全帶和頭盔，以至所有攀山/繩索裝備，都要有UIAA 或 CE 認證。有關這些認證機關，會在另一篇文章詳談。